BICIVIAJEROS COLOMBIANOS

TRAVESIA 2001 Kmts - Ruta 45

Octubre 2017

[Día 10]

Fecha: 16 oct 2017
Hora inicio: 04:30am
Hora final: 05:45pm
Punto de partida: Curumaní, Cesar.
Punto llegada: Loma Colorada, Cesar.
Distancia: 91 Kmts.
Alojamiento: Hotel carretera $20mil... bueno.
Temperatura promedio: empezó con 35°C, luego 42 y hubo un pico al medio día de 53°C...bestial.
Gastos: $4mil desayuno huevos, arepa y café, $5mil agua seis litros dos bolsas, $4mil sobres Clight saborizantes, $8mil almuerzo corriente, $3mil maní, $1mil una Piña, $7mil comida, $2mil Coca-Cola.

Observaciones: a la fecha los tres hemos perdido casi 1 kilo, se ha controlado la orina, la cual ha estado regular y con color claro, buen signo de correcta hidratación, no se deben forzar los riñones; nos hemos protegido del sol: gorras con falderos, sombreros, buffs suaves blancos para cubrir el cuello, gafas y jersey manga larga, bloqueador en cara, manos y piernas, pero hoy fue el tope: 53°C... literalmente tocó parar; la ingesta fuerte es a la hora del almuerzo, seguido de una siesta de hora y media; por la noche es proteína: pechuga de pollo a la plancha, sola o con algún carbohidrato; al finalizar cada recorrido hacemos estiramientos, nos bañamos para quitarnos el peso del día y conversamos un rato de otras cosas, vemos fotos, contestamos mensajes del cel y nos reímos un rato; la charla se cierra con lo que esperamos del día que sigue y a dormir... boca abajo. Si se va en equipo, se anda en equipo, y se anima al equipo, todos deben actuar como líderes... como alguien que resistió hasta este punto 800 Kmts y quiere hacer lo que falte para compartir el triunfo... de seguro... el triunfo compartido es mejor, marca las vidas y hace de esta historia, un momento memorable.